martes, 26 de octubre de 2010

Patinaje sobre hielo

El patinaje artístico sobre hielo es un deporte de invierno que consiste en realizar piruetas, giros y acrobacias patinando al ritmo de la música  de fondo sobre una superficie de hielo, y que son valoradas por unos jueces siguiendo un código de puntuación. Hay competiciones tanto individuales como de parejas.   
los equipamientos que se debe usar en el patinaje sobre hielo deben ser: 
Patines: están compuestos por una bota de cuero y una cuchilla de acero. 
  

Vestimenta: Tanto hombre como mujeres debe ser trajes sueltos o agustados al cuerpo, para que les permita hacer movimientos ligeros y rápidos, lo mas importante que sea cómoda. 
Las mujeres usan vestidos llamativos y los hombres trajes completos o prendas por separado, lo que sea conveniente para el patinador.
  



Tipos de saltos  
Axel: El patinador prepara el salto deslizándose de espaldas, realiza un cambio de dirección y del pie de apoyo para impulsarse con el pie que queda libre.

* Toe loop: el patinador prepara el salto deslizándose de frente con los pies juntos, apoya todo su peso en la pierna derecha y con la pierna libre gira 180º, pica en el hielo y continúa la rotación. Es uno de los saltos más fáciles de realizar.

* Flip: Se utiliza el costado interior de la cuchilla. El patinador se desliza,dando un medio giro y se da un pequeño impulso con el patín para poder saltar y caer en la misma posición.

* Russian Split: al saltar se abren las piernas en el aire formando un ángulo de 180º.

El contorcionismo

El contorsionismo es la práctica de diversos ejercicios en los que personas con gran elasticidad y flexibilidad adoptan ciertas posturas de enorme dificultad y prácticamente imposibles para la gran mayoría del público. La esencia de estas posturas radica fundamentalmente en doblar las articulaciones en sentido inverso con facilidad o bien prolongar el margen dinámico de movimiento natural en ellas.


Vestimenta: Es recomendable vestir ropa suelta, pero leopardos o trajes de gato son mucho mejores y funcionan muy bien para hombres y mujeres. La mayoría de bailarines, contorsionistas y gimnastas los usan y les dan muchos beneficios comparados con otras prendas cuando se ajustan perfectamente al cuerpo.



  • Mito: los contorsionistas tienen más articulaciones que las personas normales. Falso, ya que todas las personas tienen el mismo número de articulaciones.
  • Mito: el contorsionista nace, no se hace.  también es falso, ya que ciertas personas, con un entrenamiento muy intenso, son capaces de adquirir flexibilidad extrema.
  • Mito: el contorsionismo es un enfermedad. Este es un punto muy debatido ya que existe cierta enfermedad que ciertamente, consiste que la dislocación de los huesos aun sin la mas mínima fuerza, pero como dice el punto anterior, el contorsionista, puede crearse, desafiando al cuerpo a un intenso trabajo que incluye dislocaciones.